La actividad física es de suma importancia para nuestro bienestar, tanto actual como futuro. Por lo dicho, debe practicarse diariamente, como mínimo caminar durante 30 minutos. Pero si el tiempo es tu excusa para no practicar, con esta app desmentiremos eso. Prepárate. ¡A ejercitarse!

El día de hoy les traemos una aplicación desarrollada por el laboratorio de innovación, investigación, emprendimiento y desarrollo de apps de la Universidad Nacional Autónoma de México, también conocido como UNAM Mobile.

Como lo puede indicar el nombre de la aplicación, esta consiste en realizar una serie de ejercicios de alto impacto para completar una rutina de siete minutos. Entre estos ejercicios se encuentran sentadillas, flexiones, abdominales, rodillas arriba, entre otras, por lo cual sólo necesitaremos una silla, una pared, nuestro propio peso corporal y muchas, pero muchas ganas. La rutina cuenta con 12 ejercicios en total, los cuales realizaremos 30 segundos, con intérvalo de 10 entre cada uno para descansar.

Al arrancar la aplicación nos encontraremos con la pantalla de bienvenida, en la cual podemos encontrar un mensaje emotivo, el botón de información -donde conoceremos un poco más del proyecto y los involucrados-, un gran logo de la app y por último, un botón de acción con el que empezaremos a ejercitarnos.

Una vez pulsemos el botón de acción, entraremos en la pantalla de ejercicios, la cual también podemos encontrar un gif animado que nos mostrará la forma correcta de hacer el ejercicio, el nombre del ejercicio, el tiempo consumido en la rutina, los segundos de ejecución o descanso, un botón para reiniciar la rutina, otro para cambiar el ejercicio y uno más para desactivar la alarma. Para finalizar, en la parte inferior de la pantalla encontraremos un mensaje que nos indicará el momento para descarsar y realizar el ejercicio.


Una vez completado este recorrido por la app, trataremos varias aspectos:

Diseño

Si dispongo de poco tiempo para entrenar, ¿por qué implementar un diseño engorroso? Esta pregunta la han respondido muy bien los de UNAM Mobile y le han aplicado un diseño flat, limpio y que va directo al grano; muy sencillo de entender.

La muestra de ello podemos encontrarla en la misma pantalla de bienvenida. ¿Quieres información general? Pues toma, un botón mediano color rojo. ¿Cómo se llama la app? Le colocamos el logo bien grande en la mitad. ¿Qué te interesa a ti? ¿Comenzar? Ten, ya sabes donde le darás.


En la pantalla de ejercicios encontramos características únicas como la implementación de una animación para mostrarnos como se ejecuta el ejercicio seleccionado. Eso le da un plus a la experiencia de usuario. El conteo de los segundos se efectúa dentro de un círculo que va cambiando de colores conforme vayan transcurriendo, lo cual me parece muy acertado.

La elección de colores está muy acertada. Podrás dirigirte fácilmente a lo que realmente te interesa.

Funcionamiento

Una vez  más: si disponemos de poco tiempo para entrenar, ¿por qué no ir directo al grano? Nuevamente, los encargados de esta app han respondido correctamente y al igual que el diseño, nos otorgan un funcionamiento claro, rápido y eficaz.


Apenas toquemos el botón de "Empezar" iniciaremos con los cinco primeros segundos para observar como se realiza el ejercicio, inmediatamente transcurridos esos segundos, se le da rienda suelta  a los 30 para realizar la actividad física y así sucesivamente hasta completar los siete minutos sugeridos.

Otra característica única de la aplicación es la inclusión de una alarma que nos indique cuando iniciar y cuando deternos. Una mejora que incrementa la experiencia de usuario.

Conclusiones

Si hay algo que nos brinda la tecnología es la posibilidad de ser más productivos y al mismo tiempo más prácticos. Eso es lo que yo busco. Tener a la mano aplicaciones que puedan ser de utilidad en mi día a día. Es por ello que en mi Open C tengo Hubii, Line, Easy Taxi, Macaw, Diccionario RAE... Todas esas que realmente valen la pena y que son de gran utilidad.

Dentro de ese catálogo de apps se quedará 7 Minutos ya que, como bien lo tocamos en la review, es una aplicación sencilla, útil, bonita y eficaz. ¿Quieres más? Si tu respuesta es afirmativa, pues dirígite al gimnasio más cercano e inscríbete allí. La aplicación está pensanda para un nicho de mercado, que aunque es pequeño, existe y es demandante activo. Enhorabuena por los muchachos.

Si bien hay muchas cosas que destacar y que elevan la experiencia de usuario, también hay otras que merecen ser retocadas. Por ejemplo: los nombres de los ejericios. Lo siento, pero si yo quiero los nombres en inglés, me busco una app en ese idioma. Lo correcto sería colocar los nombres en español o en su defecto, emplear varios paquetes de idiomas.

Algo que también se puede tildar de mejorable serían los ejercicios. Actualmente contamos con 12 los cuales siguen un plan trazado con anterioridad, es decir, siempre irán flexiones y abdominales juntos. Claro, esto puede cambiar. Somos totalmente libres de elegir el orden de los ejercicios, pero sólo son esos 12. Se podría contar con varios paquetes de 12 ejercicios o bien, varios ejercicios y que seamos nosotros los que elegiremos cuales doce realizar. Aunque nuevamente estaríamos llegando a la misma encrucijada de querer más y para esto, mejor nos vamos al gimnasio.

Es muy difícil encontrarle puntos negativos a una aplicación bien desarrollada, diseñada y con un concepto sólido cuyo objetivo es mejorar nuestra capacidad física. Desde aquí y en representación de Mundo Firefox OS, felicitamos al equipo de UNAM Mobile por esta  fantástica aplicación. Recomendada con los ojos cerrados.

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